Morgon Meditation
Börja dagen med lugn och intentionalitet. Våra morgonmeditationspass hjälper dig att centrera dig själv och sätta tonen för en mindful dag, omgiven av naturens skönhet och morgondimman som stiger från sjön.
Vår Filosofi
Återanslut till naturen, återanslut till dig själv
Välkommen till Wildernesssspla
Vi grundades med en enkel vision: att skapa ett utrymme där människor kan hitta sig själva genom yoga, meditation och naturens helande kraft. På vår reträtt i hjärtat av Sveriges vackra skogar, erbjuder vi en unik upplevelse som kombinerar traditionell yogapraxis med den nordiska vildmarkens lugn.
Vår grundare, Elsa Bergström, var en passionerad yogainstruktör och naturälskare som ville skapa en plats där människor kunde koppla bort från det moderna livets stress och återansluta till sin inre kraft omgiven av Sveriges majestätiska landskap.
Upptäck våra reträtter →Våra Program
Skogsbad & Vinyasa
Kombinera den japanska traditionen av skogsbad (shinrin-yoku) med flödande vinyasa yoga. Detta program tar dig på en resa genom de uråldriga skogarna, där du kommer att utöva yoga på speciellt utvalda platser av naturlig skönhet.
Helgreträtt
Ge dig själv tid att verkligen koppla av och fördjupa din praxis med vår helgreträtt. Detta omfattande program inkluderar yoga, meditation, näringsrika måltider, naturvandringar och tid för självreflektion i en stödjande gemenskap.
Vad våra gäster säger
Wildernesssspla var exakt vad jag behövde. Efter bara några dagar kände jag mig mer centrerad och avslappnad än jag gjort på år. Att vakna upp till fågelkvitter och praktisera yoga med utsikt över sjön var en verkligt transformerande upplevelse.
Amanda H.
Helgreträtt Deltagare
Jag var nybörjare inom yoga när jag bokade min reträtt, men instruktörerna var så stödjande och uppmuntrande. Kombinationen av yoga och att vara i naturen hjälpte mig att hitta ett lugn jag inte visste existerade inom mig.
Mats H.
Skogsbad & Vinyasa Deltagare
Morgonmeditationerna förändrade mitt liv. Jag har fortsatt med praxisen hemma och det har haft en enorm påverkan på mitt välbefinnande och min stressnivå. Wildernesssspla lärde mig verktyg som jag kommer att bära med mig för alltid.
Elvira Ö.
Morgon Meditation Deltagare
Den svenska naturens skönhet kombinerad med expertledd yoga skapade en upplevelse utöver det vanliga. Maten var fantastisk, boendena bekväma och programmet perfekt balanserat mellan aktivitet och vila.
Simon E.
Helgreträtt Deltagare
Våra Paket
Grundpaket
990 kr
per person
- En heldags yogaupplevelse
- 2 yogapass (morgon & kväll)
- Lunchbuffé med vegetariska rätter
- Guidad skogsmeditation
- Boende ingår ej
- Yoga material ingår ej
Standardpaket
2 490 kr
per person
- Helgvistelse (2 dagar, 1 natt)
- 4 yogapass (olika stilar)
- Alla måltider inkluderade
- Boende i delat rum
- Yogamaterial ingår
- Guidad naturvandring
Premiumpaket
4 990 kr
per person
- 4 dagars full reträtt (3 nätter)
- 8 yogapass + daglig meditation
- Alla måltider – ekologisk gourmet
- Privat rum med skogsutsikt
- Yogamaterial + välkomstpresent
- Privat coaching session
Vill du testa oss först? Vi erbjuder kostnadsfria prova-på-sessioner online!
Boka gratis provsessionVanliga Frågor
Alla våra reträtter är öppna för alla nivåer, från kompletta nybörjare till erfarna utövare. Våra instruktörer ger modifieringar och alternativ för att säkerställa att alla kan delta på sin egen nivå och få ut maximalt av sin upplevelse.
Vi serverar näringsrika, hälsosamma vegetariska måltider tillagade med lokala, ekologiska ingredienser när det är möjligt. Våra måltider är designade för att komplettera din yogapraxis och ge energi. Om du har särskilda kostbehov, meddela oss i förväg så kan vi göra vårt bästa för att tillgodose dessa.
Vårt boende varierar beroende på vilket paket du väljer. Standardpaketet inkluderar delat rum i våra bekväma stugor, medan Premiumpaketet erbjuder privata rum. Alla boenden är enkla men bekväma, designade för att hjälpa dig att ansluta till naturen samtidigt som du har alla nödvändiga bekvämligheter.
För Standard- och Premiumpaket tillhandahåller vi all nödvändig yogautrustning, inklusive mattor, block, remmar och filtar. Om du väljer Grundpaketet behöver du ta med din egen matta eller hyra en från oss för en liten avgift. Om du föredrar att använda din egen utrustning, är du alltid välkommen att ta med den, oavsett paket.
Vår reträtt ligger i Höghultström, nära Åseda. Vi kan ordna transferservice från närmaste tågstation eller flygplats för en extra avgift. Detaljerade vägbeskrivningar kommer att skickas till dig efter bokning. Om du kommer med bil finns det gott om parkeringsplatser på plats.
Vi förstår att planer kan ändras. För avbokningar mer än 30 dagar före reträtten erbjuder vi full återbetalning minus en administrationsavgift på 10%. För avbokningar 15-30 dagar före erbjuder vi 50% återbetalning eller möjligheten att överföra till en annan reträtt inom 6 månader. Avbokningar mindre än 15 dagar före är tyvärr icke-återbetalningsbara. Vi rekommenderar reseförsäkring för oförutsedda omständigheter.
Kontakta Oss
Vi ser fram emot att höra från dig
Har du frågor om våra reträtter eller program? Vill du boka en privat session eller diskutera ett specialarrangemang? Kontakta oss gärna via formuläret eller använd kontaktuppgifterna nedan.
-
Adress:
HÖGHULTSTRÖM 2, 364 33 Åseda -
Telefon:
+46730296202 -
E-post:
[email protected]